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Kategorie: Rezensionen und Tests

Veröffentlicht am 5. April 201910. September 2019

Muckis unter Strom: Ein Besuch beim EMS-Training

Die Versprechungen klingen toll: Nur 20 Minuten Sport – und das auch noch stehend – sollen reichen, um mit EMS etwas für die Muskeln zu tun. Da sage ich doch nicht nein, zumal es da gerade eine Test-Aktion gibt…

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Veröffentlicht am 30. November 201810. September 2019

Limit Skills – Inspiration für Alltag und Sport

Der Psychologe, Extrem-Läufer und Autor Dr. Michele Ufer befasst sich in seinem neuen Buch „Limit Skills“ mit mentalen und körperlichen Grenzen. Dazu hat er mit zahlreichen Grenzgängern gesprochen und ihnen einige sehr inspierende Texte entlockt, die schon beim Lesen Aufbruchstimmung zu den eigenen Grenzen erzeugen.

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Veröffentlicht am 24. März 201810. September 2019

Buchtipp: Flowjäger von Michele Ufer

Flowjäger von Michele Ufer.

Was muss das für ein herrliches Gefühl sein, wenn der Kopf sich beim Laufen verabschiedet, der Fokus total nach innen gerichtet und der Läufer ganz bei sich selbst ist. Blöd nur, dass das bei mir nie so ist. Damit ich auch mal in den Genuss eines „Flow“-Erlebnisses komme, sollte mir Michele Ufers Buch „Flow-Jäger“ helfen.

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Veröffentlicht am 16. März 201810. September 2019

Asics, Hoka, Brooks – das Casting für den Paris-Marathon

Der Asics Gel-Nimbus 20 in der Platin-Edition.

Als alter Lauf-Hase hätte ich es nie soweit kommen lassen dürfen: Einen Monat vor dem Marathon stehe ich plötzlich ohne Schuhe da! Wie konnte es soweit kommen? Und wie komme ich aus der Nummer wieder raus?

„Asics, Hoka, Brooks – das Casting für den Paris-Marathon“ weiterlesen

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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