Runner's Highs and Lows
Am 5. Dezember 2020 feiere ich mein zehnjähriges Läuferleben. Da ich aufgrund der Coronakrise aber wohl keine läuferischen Glanztaten mehr vollbringen werde, feiere ich mich einfach schon jetzt und blicke darauf zurück, wie ich mir durch das Laufen neue Welten erschlossen habe.
Laufen ist einer der ewigen Klassiker, wenn es um gute Vorsätze für ein neues Jahr geht. Schuhe kaufen, ab auf die Straße. Aber welche Schuhe? Der Asics Gel-Nimbus 23 ist ein heißer Kandidat – mit einem Haken.
„Asics Gel-Nimbus 23: Der perfekte Schuh für gute Vorsätze“ weiterlesen
Fisch ist ja nicht so mein Ding. Lachs, okay. Aber selber zubereiten? Eher selten. Doch Corona bringt die seltsamsten Seiten in mir zum Vorschein. Jetzt räuchere ich sogar selber Lachs. Und der schmeckt auch noch!
Und wieder hat ein neues Jahr begonnen. Doch welche guten Lauf-Vorsätze soll ich mir ausdenken, wenn überhaupt nicht feststeht, was im Jahr 2021 so alles geht/läuft. Doch ein paar Dinge drängen sich auf.
Für einen Dortmunder ist Hagen so weit weg wie, sagen wir, Saarbrücken. Nur dass man an die Saar durchaus mal reisen würde, an die Volme eher nicht. Dabei hat Hagen für Läufer richtig viel zu bieten.
„Warum Dortmunder auch mal in Hagen laufen sollten“ weiterlesen
Mit der Wirkung von Kompressionsstrümpfen ist das ja so eine Sache. Helfen sie am Bein? Im Kopf? Überhaupt? Ich trage sie bei langen Läufen gerne. Schön, dass ich ein Paar von Stark Soul testen durfte.
Die neue Arbeit macht es möglich: Neuerdings kann ich sogar in der Mittagspause laufen. Eine tolle Gelegenheit, neue Dinge zu probieren. Nur das mit den Intervallen sollte ich lieber lassen.
Es gibt für Sportler kaum etwas Schlimmeres als Verletzungen. Sie kommen plötzlich in dein Leben und bremsen dich ausgerechnet dort aus, wo du es am wenigsten gebrauchen kannst. Doch auch, wenn Verletzungen überflüssig wie ein Kropf sind, kann man dennoch Lehren und Erkenntnisse aus ihnen ziehen.
„Oh Körper, mein Körper! Was man von Verletzungen lernen kann“ weiterlesen
Schnelle Schuhe mit Carbonplatte sind momentan der — sorry — Renner. Nike und Adidas sind vorgeprescht, Asics schickt den Metaracer an den Start. Mal sehen, was der Super-Schuh kann.
„Der Asics Metaracer im Test: Schneller Schuh für schnelle Beine“ weiterlesen
2014 sollte mein Marathon-Jahr werden. Nach zwei erfolgreich gefinishten Marathons nahm ich die Vier-Stunden-Schallmauer ins Visier. Beim Hamburg-Marathon wollte ich sie durchbrechen. Da kam es gerade recht, dass wenige Wochen vor dem Lauf eine Mutter-Kind-Kur im Familienkalender stand. Oder wie ich sie nannte: Trainingslager!
„Wie ich eine Mutter-Kind-Kur als Marathon-Trainingslager nutzte“ weiterlesen
Der Kayano von Asics war lange Zeit mein absoluter Lieblingssschuh. Er gab dem Fuß sehr bequemen Halt und angenehme Stabilität. Doch irgendwann trennten sich unsere Wege. Ich wollte dynamischere Schuhe, der Kayano war immer eher ein Treffer für lang und langsam. Nun habe ich ihn wieder – und fühle mich gar nicht so wohl wie früher.
„Der Asics Kayano 27: Wiedersehen mit Muskelkater“ weiterlesen