Runner's Highs and Lows
Dortmund ist ein vielseitiges Laufrevier. Es gibt wunderbare Naturschutzgebiete, flache Strecken, steile Hügel. Zeit für einen Longrun, der all das vereint. Blöd nur, wenn man sich verläuft.
„Dortmund extrem – von Norden nach Süden, von unten nach oben“ weiterlesen
Habe ich schon mal irgendwo erwähnt, dass ich mit Sonne beim Laufen nichts anfangen kann? Ist wirklich so. Die Bedingungen bei meinem Test-Halbmarathon in Bertlich waren also beschissen. Ich entsprechend auch.
Ich bin ja schon ewig ein großer Fan von asiatischem Essen. Einer meiner Favoriten ist ein Essen, dass ich nur zu gerne mal frisch aus einer Garküche in Vietnam genießen würde: Bun Bo. Übrigens ein tolles Läuferessen!
Wer schon mal an einer Sprungschanze stand, weiß, wie steil der Hügel ist, auf dem die Springer landen. Der Mühlenkopfkraxler bietet die Möglichkeit, die Steilheit am eigenen Leib zu erfahren.
„Mühlenkopfkraxler – härter können 400 Meter nicht sein“ weiterlesen
Hurra! Endlich habe ich wieder einen Zehn-Kilometer-Lauf ins Ziel gebracht. Und ich habe mich gut dabei gefühlt! So gut, dass ich noch eine Ehrenrunde gedreht habe.
„DO it fast 2021: Wenn zehn Kilometer nicht reichen“ weiterlesen
Heute schon gelästert? Über ein schnelles Ende im Vorlauf? Ein verpasstes Finale? Oder über einen Sieger, der im Interview nicht druckreif gesprochen hat? Ey, Deutschland! Was ist eigentlich dein Problem mit Leistungssport und denen, die ihn betreiben?
„Deutschland, was ist dein Problem mit Leistungssport?“ weiterlesen
Zu einer Marathon-Vorbereitung gehören lange, langsame Läufe. Da freut es den Läufer, wenn die Füße etwas mehr Komfort geboten bekommen als in Rennschuhen. Der Asics Cumulus 23 ist so ein Wohlfühl-Schuh.
„Der Asics Cumulus 23: flauschiger Wohlfühl-Schuh“ weiterlesen
Nirgends laufe ich lieber als auf Baltrum. Und keine Stadt mag ich lieber als Paris. Passt also, dass vor dem Training für den Paris-Marathon der Baltrum-Urlaub liegt.
„Über Baltrum nach Paris“ weiterlesen
Endlich Sonne! Endlich Bedingungen, bei denen es Spaß macht, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren! Doch obwohl ich mich wirklich freue, morgens und nachmittags wieder aufs Bike steigen zu können, gibt es doch einige Dinge, die mir stinken.
„Mit dem Rad zur Arbeit: Weck das (Stink)Tier in dir“ weiterlesen
Kind 2 hat Geburtstag. Zum Frühstück gibt es Schokokuchen. Da ich mich für einen 5000er angemeldet habe, plane ich für den Vormittag einen Test. Am Ende werde ich stolz sein, alles aus mir herausgeholt zu haben.
„5000 Meter und Schokokuchen auf der Ziellinie“ weiterlesen