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Beiträge

Veröffentlicht am 30. Juni 20207. Juli 2020

Zehn Jahre Läufer: Neue Wege, neue Welten

Am 5. Dezember 2020 feiere ich mein zehnjähriges Läuferleben. Da ich aufgrund der Coronakrise aber wohl keine läuferischen Glanztaten mehr vollbringen werde, feiere ich mich einfach schon jetzt und blicke darauf zurück, wie ich mir durch das Laufen neue Welten erschlossen habe.

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Veröffentlicht am 2. April 20212. April 2021

Corona is a bitch, Teil 2: das Null-Bock-Problem

Es ist Zeit für Selbstmitleid. Wir schreiben das zweite Jahr der Corona-Pandemie, und ich stecke voll im Motivationsloch, statt im Trainingsplan. Ohne Ziel fällt mir das Laufen wirklich schwer.

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Veröffentlicht am 2. März 202128. Februar 2021

Bier, Gras und Muskelschmerz: Lauf-Hausaufgaben mit der Tochter

In der Pandemie gelten besondere Gesetze. Das gilt auch für den Sport-Unterricht im Homeschooling. Da hilft man als laufender Papa der großen Tochter sehr gerne bei den Hausaufgaben. Auch wenn’s weh tut.

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Veröffentlicht am 27. Februar 2021

Seitensprünge beim Laufen: Corona macht’s möglich

Die Corona-Pandemie ändert auch die Art und Weise, wie wir laufen. Lauftreffs sind tabu, Abstand ist angesagt. Und dann diese ständigen Seitensprünge…

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Veröffentlicht am 6. Februar 2021

Wegducken, weggucken: Was hat Corona bloß aus Läufern gemacht?

Grüßen sollte beim Laufen dazugehören.

Ob schnaufen, lächeln, zwinkern, winken oder sprechen: Läufer grüßen sich. Nicht mehr. Seit Corona habe ich das Gefühl, dass die Laufstrecken von muffeligen Ignoranten bevölkert sind. Liegt das an Corona?

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Veröffentlicht am 19. Januar 20217. Januar 2021

Asics Gel-Nimbus 23: Der perfekte Schuh für gute Vorsätze

Laufen ist einer der ewigen Klassiker, wenn es um gute Vorsätze für ein neues Jahr geht. Schuhe kaufen, ab auf die Straße. Aber welche Schuhe? Der Asics Gel-Nimbus 23 ist ein heißer Kandidat – mit einem Haken.

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Veröffentlicht am 14. Januar 20217. Januar 2021

Eiweiß, olé: selbstgeräucherter Stremellachs

Zwei Stücke Stremellachs, belegt mit Chiliflocken und gemahlenem Pfeffer.

Fisch ist ja nicht so mein Ding. Lachs, okay. Aber selber zubereiten? Eher selten. Doch Corona bringt die seltsamsten Seiten in mir zum Vorschein. Jetzt räuchere ich sogar selber Lachs. Und der schmeckt auch noch!

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Veröffentlicht am 7. Januar 2021

Neues Jahr, neue Wege

Und wieder hat ein neues Jahr begonnen. Doch welche guten Lauf-Vorsätze soll ich mir ausdenken, wenn überhaupt nicht feststeht, was im Jahr 2021 so alles geht/läuft. Doch ein paar Dinge drängen sich auf.

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Veröffentlicht am 19. Dezember 202020. Dezember 2020

Warum Dortmunder auch mal in Hagen laufen sollten

Blick vom Eugen-Richter-Turm auf das von grünen Bergen gesäumte Hagen.

Für einen Dortmunder ist Hagen so weit weg wie, sagen wir, Saarbrücken. Nur dass man an die Saar durchaus mal reisen würde, an die Volme eher nicht. Dabei hat Hagen für Läufer richtig viel zu bieten.

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Veröffentlicht am 22. November 202022. November 2020

Im Test: Kompressionsstrümpfe von Stark Soul

Mit der Wirkung von Kompressionsstrümpfen ist das ja so eine Sache. Helfen sie am Bein? Im Kopf? Überhaupt? Ich trage sie bei langen Läufen gerne. Schön, dass ich ein Paar von Stark Soul testen durfte.

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Veröffentlicht am 11. November 2020

Mittagspause – ich bin dann mal laufen

Nach dem Intervalltraining: kaputt.

Die neue Arbeit macht es möglich: Neuerdings kann ich sogar in der Mittagspause laufen. Eine tolle Gelegenheit, neue Dinge zu probieren. Nur das mit den Intervallen sollte ich lieber lassen.

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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