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Runner's Highs and Lows

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Beiträge

Veröffentlicht am 6. November 20231. Mai 2025

Matsch und lange Geraden: der Bottroper Herbstwaldlauf 2023

Wer „Herbst“ sagt, muss auch „Waldlauf“ sagen. Denn der Bottroper Herbstwaldlauf ist ein Lichtblick in der dunklen Jahreszeit.

„Matsch und lange Geraden: der Bottroper Herbstwaldlauf 2023“ weiterlesen

Veröffentlicht am 2. November 20236. November 2023

Hello darkness, my old friend — der Herbst ist da!

Wenn die Uhren auf Normalzeit umgestellt werden, ist es amtlich: Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da. So sehr ich die Sommerzeit mag, so sehr mag ich Läufe in der dunklen Jahreszeit.

„Hello darkness, my old friend — der Herbst ist da!“ weiterlesen

Veröffentlicht am 23. Oktober 2023

Noch fünf Monate bis zum Behind the Rocks Ultra

Der Countdown läuft weiter. Zäh, sehr zäh. Es sind immer noch fünf Monate bis zum Behind the Rocks Ultra. Das einzig Positive: Ich habe genug Zeit zum Trainieren.

„Noch fünf Monate bis zum Behind the Rocks Ultra“ weiterlesen

Veröffentlicht am 21. Oktober 202321. Oktober 2023

Kein Flausch mehr: Der Asics Gel Nimbus 25 im Test

Der Nimbus von Asics ist ein Klassiker unter den Wohlfühlschuhen. Doch mit der 25. Auflage haben die Japaner einiges geändert.

„Kein Flausch mehr: Der Asics Gel Nimbus 25 im Test“ weiterlesen

Veröffentlicht am 23. September 202323. September 2023

Noch sechs Monate bis zum Behind the Rocks Ultra

Am 23. März 2024 fällt der Startschuss zum Behind the Rocks Ultra in Moab, Utah. Ein halbes Jahr genau. Bis dahin liegt viel Arbeit vor uns — für den einen mehr, für die anderen weniger.

„Noch sechs Monate bis zum Behind the Rocks Ultra“ weiterlesen

Veröffentlicht am 11. September 2023

Auf dem P-Weg nach Moab: Einer liegt, zwei laufen, drei leiden

Noch ein halbes Jahr bis zum Behind the Rocks Ultra in Moab. Während Wiggy und Sascha ihre Beine im Sauerland zum Glühen bringen, macht Stefan die Haxen lang: im Krankenhaus.

„Auf dem P-Weg nach Moab: Einer liegt, zwei laufen, drei leiden“ weiterlesen

Veröffentlicht am 29. August 202325. Juli 2024

Die Wahrheit über die Reformen im Jugendfußball und der Bundesjugendspiele

Liebe Leistungs-Fetischisten, Niederlagen-Liebhaber und Ernst-des-Lebens-Verfechter: Ihr habt euch umsonst aufgeregt. Bei Bundesjugendspielen gibt es weiterhin Urkunden und beim Fußball werden immer noch Tore gezählt.

„Die Wahrheit über die Reformen im Jugendfußball und der Bundesjugendspiele“ weiterlesen

Veröffentlicht am 28. August 20231. September 2023

Salto Nullo in Budapest: Der Weg aus dem deutschen Leichtathletik-Desaster

Bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2023 in Budapest gab es für Deutschland keine Medaillen. In dem Desaster liegt auch eine Chance.

„Salto Nullo in Budapest: Der Weg aus dem deutschen Leichtathletik-Desaster“ weiterlesen

Veröffentlicht am 27. August 20231. September 2023

Laufschuh im Test: True Motion U-Tech Nevos Elements next gen

Der True Motion U-Tech Nevos Elements next gen

True Motion macht seit einigen Jahren mit einer völlig neugestalteten Schuh-Architektur auf sich aufmerksam. Der neueste Spross der Familie ist der U-Tech Nevos Elements next gen. Hier steht, was der Trailschuh kann.

„Laufschuh im Test: True Motion U-Tech Nevos Elements next gen“ weiterlesen

Veröffentlicht am 19. August 202324. September 2023

#comebackstronger – Läufer außer Betrieb

Verletzungsbedingt finden hier für unbestimmte Zeit keine läuferischen Aktivitäten statt. Dabei sind es nicht einmal die Beine, die Probleme machen.

„#comebackstronger – Läufer außer Betrieb“ weiterlesen

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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