Runner's Highs and Lows
Mexikanisches Essen wird häufig mit Schärfe und Chili con Carne in Verbindung gebracht. Doch die Würze liegt woanders: in der Salsa. Mit dieser Salsa-Variante peppst du jedes Essen auf – und das auch noch gesund.
„Fruchtig bis feurig: Diese Salsa für Läufer peppt jedes Essen auf“ weiterlesen
Nach der Premiere vor einem Jahr durften Läuferinnen und Läufer auch 2024 beim Ruhr-Trail-Run wieder die steilen Ruhrklippen von Herdecke erklimmen. Die zweite Auflage wurde noch besser als die erste.
„Von wegen Flachland: zweiter Anlauf beim Ruhr-Trail-Run“ weiterlesen
Es gibt so Momente, da wachst du auf und stellst fest: Morgen ist Weihnachten! Oder Halbmarathon. Der ist zwar nicht morgen, aber in gut einem Monat. Und ich habe noch gar nicht trainiert.
Olympia 2024 in Paris ist vorbei. Die Spiele haben gezeigt, was Olympia in einer Stadt, einem Land bewegen kann und welche Kräfte freigesetzt werden können. Logische Folgerung: Olympia muss nach Deutschland. Deutschland braucht Olympia! Aber: Braucht Olympia auch Deutschland?
„Olympia nach Deutschland – wer braucht hier eigentlich wen?“ weiterlesen
So nah kommt Olympia nie wieder – als feststand, dass die Olympischen Spiele 2024 in Paris stattfinden würden, war klar, dass ich da hin muss. Wenn ich es sportlich schon nicht schaffe, dann irgendwie anders.
„Ein Tag in Paris: einmal im Leben Olympia sehen“ weiterlesen
Er ist wieder da! Hajo Schumacher ist kurz in sein Alter Ego Achim Achilles geschlüpft und hat ein neues Werk veröffentlicht: einen Krimi. Hier lest ihr, ob sich der Kauf lohnt.
Laufen ist eigentlich ganz simpel: Du kannst nicht mehr rausholen als drin ist. Wenn dir also vor dem Lauf jemand seine Bestzeit verrät, weißt du, wo du dich einzuordnen hast. In meinem Fall hieß das beim Bochumer Firmenlauf: Platz zwei.
„Zweiter Platz beim Firmenlauf: Laufen ist leider doch Mathematik“ weiterlesen
Über den Nimbus von Asics ist eigentlich bereits alles gesagt. Von Auflage zu Auflage überzeugt der ultra-bequeme Schuh. Und doch überrascht der Nimbus 26.
„Asics Gel Nimbus 26 im Test: Der beste Schuh wird immer besser“ weiterlesen
Ultra-Läufe schrecken ab. Die Entfernung, das Terrain, die Dauer — alles ganz schlimm. Aber stimmt das? Ich bin überzeugt: Wenn ich das kann, kann jeder Ultra laufen. Wenn die Voraussetzungen stimmen.
Zum dritten Mal war ich beim Internationalen Hagener Volkslauf am Start (und im Ziel). Zum dritten Mal bin ich schwer begeistert. Dieser Lauf hat alles, was ein Lauf braucht. Wenn da diese doofe Startnummer nicht gewesen wäre.