Und wieder hat ein neues Jahr begonnen. Doch welche guten Lauf-Vorsätze soll ich mir ausdenken, wenn überhaupt nicht feststeht, was im Jahr 2021 so alles geht/läuft. Doch ein paar Dinge drängen sich auf.
Neues Jahr, neue Wege
Warum Dortmunder auch mal in Hagen laufen sollten
Für einen Dortmunder ist Hagen so weit weg wie, sagen wir, Saarbrücken. Nur dass man an die Saar durchaus mal reisen würde, an die Volme eher nicht. Dabei hat Hagen für Läufer richtig viel zu bieten.
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Im Test: Kompressionsstrümpfe von Stark Soul
Mit der Wirkung von Kompressionsstrümpfen ist das ja so eine Sache. Helfen sie am Bein? Im Kopf? Überhaupt? Ich trage sie bei langen Läufen gerne. Schön, dass ich ein Paar von Stark Soul testen durfte.
Mittagspause – ich bin dann mal laufen
Die neue Arbeit macht es möglich: Neuerdings kann ich sogar in der Mittagspause laufen. Eine tolle Gelegenheit, neue Dinge zu probieren. Nur das mit den Intervallen sollte ich lieber lassen.
Oh Körper, mein Körper! Was man von Verletzungen lernen kann
Es gibt für Sportler kaum etwas Schlimmeres als Verletzungen. Sie kommen plötzlich in dein Leben und bremsen dich ausgerechnet dort aus, wo du es am wenigsten gebrauchen kannst. Doch auch, wenn Verletzungen überflüssig wie ein Kropf sind, kann man dennoch Lehren und Erkenntnisse aus ihnen ziehen.
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Wie ich eine Mutter-Kind-Kur als Marathon-Trainingslager nutzte
2014 sollte mein Marathon-Jahr werden. Nach zwei erfolgreich gefinishten Marathons nahm ich die Vier-Stunden-Schallmauer ins Visier. Beim Hamburg-Marathon wollte ich sie durchbrechen. Da kam es gerade recht, dass wenige Wochen vor dem Lauf eine Mutter-Kind-Kur im Familienkalender stand. Oder wie ich sie nannte: Trainingslager!
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Zu viel wollen, zu wenig können: Der Kampf mit den zehn Kilometern
Die Geschichte meines Versagens auf der Zehn-Kilometer-Distanz ist lang. Verpasste Bestzeiten, vorzeitiges Aussteigen, Kampf und Qual. Bevor ich noch mal einen Zehner laufe, laufe ich lieber einen Ultra. Bis zum nächsten Versuch zumindest.
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Zehn Jahre Läufer: Neue Wege, neue Welten
Am 5. Dezember 2020 feiere ich mein zehnjähriges Läuferleben. Da ich aufgrund der Coronakrise aber wohl keine läuferischen Glanztaten mehr vollbringen werde, feiere ich mich einfach schon jetzt und blicke darauf zurück, wie ich mir durch das Laufen neue Welten erschlossen habe.
Freistart am Stilfserjoch: Ein Hoch auf die Mittelmäßigkeit
Das Leben als Hobby-Sportler ist hart. Du trainierst und trainierst, aber auf dem Treppchen stehen immer die Anderen. Doch beim Virtual Run des Stelvio Marathons war alles anders — ich habe gewonnen! Und das nicht obwohl, sondern gerade weil ich mittelmäßig bin.
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Corona is a bitch: Virus als Bestzeit-Verhinderer
Ist das schade! Selten war ich so gut drauf wie momentan. Und weit und breit gibt es kein Rennen, bei dem ich starten kann. Verhindert das Coronavirus meine neuen Bestzeiten?
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