Am 5. Dezember 2020 feiere ich mein zehnjähriges Läuferleben. Da ich aufgrund der Coronakrise aber wohl keine läuferischen Glanztaten mehr vollbringen werde, feiere ich mich einfach schon jetzt und blicke darauf zurück, wie ich mir durch das Laufen neue Welten erschlossen habe.
Freistart am Stilfserjoch: Ein Hoch auf die Mittelmäßigkeit
Das Leben als Hobby-Sportler ist hart. Du trainierst und trainierst, aber auf dem Treppchen stehen immer die Anderen. Doch beim Virtual Run des Stelvio Marathons war alles anders — ich habe gewonnen! Und das nicht obwohl, sondern gerade weil ich mittelmäßig bin.
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#RRMHomeRun – ein Wettkampf ohne Konkurrenten
Die Liste der wegen Corona abgesagten Läufe ist lang, und natürlich gehört auch der Rhein-Ruhr-Marathon dazu. Der fand als #rrmhomerun quasi virtuell statt. Wie ich gegen mich selbst antrat und verlor, lest ihr hier.
Corona is a bitch: Virus als Bestzeit-Verhinderer
Ist das schade! Selten war ich so gut drauf wie momentan. Und weit und breit gibt es kein Rennen, bei dem ich starten kann. Verhindert das Coronavirus meine neuen Bestzeiten?
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Schinken, Pasta, Räucherlachs: Do it yourself dank Corona
Restaurants: dicht. Supermärkte: streng reguliert. Hunger: omnipräsent. Zu Hause: Grill und Räucherofen. Also, nix wie ran an den Speck und leckeres Essen einfach selber machen.
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#RRMHomeRun: Wettkampf trotz Coronavirus
Endlich wieder ein Wettkampf! Wenn auch unter besonderen Vorzeichen. Denn den Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon werde ich wohl in Dortmund laufen.
Laufen und Corona: Anstand und Abstand
Seit einigen Wochen dürfen Läufer nicht mehr in der Gruppe ihrem Sport nachgehen. Schade für alle läuferischen Rudeltiere. Doch auch einsame Wölfe wie ich müssen sich wegen Corona Fragen stellen.
Antelope Canyon Ultra, Teil 12: Nur Corona kann mich noch stoppen
Fertig! Ende! Aus! Am Montag habe ich meinen letzten langen Lauf vor dem Antelope Canyon Ultra absolviert. Es war mein längster Lauf jemals. 52 Kilometer. Fehlen noch 28, die ich im Sand von Arizona irgendwie zusammenkratzen muss. Ich bin guter Dinge — wenn da nicht das Coronavirus wäre…
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Antelope Canyon Ultra, Folge 10: Laktattest und Trainingsplan
Keine zwei Monate mehr bis zum Antelope Canyon Ultra, und mir geht der Arsch auf Grundeis. Sorry für die Wortwahl, aber es ist so. Zum Auftakt des Endspurts stand erst mal ein Laktattest auf dem Plan. Mir erfreulichem Ergebnis immerhin. Und danach habe ich mich endlich getraut, mir den Trainingsplan anzuschauen – ich bin entsetzt!
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Orientierung beim Laufen – die Brieftaube in mir
210 Minuten soll ich laufen, sagt der Trainingsplan. Es dauert eine Weile, bis ich ausgerechnet habe, dass das dreieinhalb Stunden sind. Nachdem das erledigt ist, stellt sich die nächste Aufgabe: Wo laufe ich her? Und wie finde ich einen Weg, von dem ich gar nicht weiß, ob es ihn gibt? Verlassen kann ich mich dabei stets auf mein untrügerisches Zeitgefühl und meinen brieftaubenartigen Orientierungssinn.
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