Runner's Highs and Lows
Boah, war das warm! Ja, ich jammere schon ab 15 Grad über die Hitze, aber auch bei meinem zweiten Anlauf beim Vivawest-Marathon strahlte die Sonne vom Himmel. Doch so schlimm wie bei meinem ersten Versuch war es nicht – nicht nur weil ich dieses Mal nur die halbe Distanz gewählt hatte.
„Wenn sich ein halber Marathon anfühlt wie ein ganzer“ weiterlesen
Es gibt klassisches Läuferessen: Pasta zum Beispiel. Und es gibt Schweinshaxn. Die sind nix für Läufer? Oh, doch — als Marathon-Belohnung.
Was kann man gegen den schrecklichen Krieg in der Ukraine tun? Leider nichts. Aber man kann den betroffenen Menschen helfen – dachten auch die Endorphin Junkies Dortmund und stellten einen Spendenlauf auf die Beine.
Der Nimbus von Asics ist ein Evergreen unter den Laufschuhen. Ein bewährtes Modell für lange, langsame Läufe. Jetzt erscheint die 24. Auflage — und die überrascht.
„Asics Gel-Nimbus 24: das schnellste Sofa aller Zeiten“ weiterlesen
Frohes Neues! 2022 kann ja eigentlich nur besser werden als sein komischer Vorgänger. Auch läuferisch. Denn 2021 war für mich das mieseste Laufjahr ever. Aber jetzt geht es auf zu neuen Zielen. Aber zu welchen?
Der Paris Marathon 2020/21 ist Geschichte. Vorbei das Training, vorbei der Lauf. Es war der fünfte Anlauf in meiner Lieblingsstadt. Sehr gerne komme ich wieder — aber nicht mehr zum Marathon. Glaube ich.
Dortmund ist ein vielseitiges Laufrevier. Es gibt wunderbare Naturschutzgebiete, flache Strecken, steile Hügel. Zeit für einen Longrun, der all das vereint. Blöd nur, wenn man sich verläuft.
„Dortmund extrem – von Norden nach Süden, von unten nach oben“ weiterlesen
Habe ich schon mal irgendwo erwähnt, dass ich mit Sonne beim Laufen nichts anfangen kann? Ist wirklich so. Die Bedingungen bei meinem Test-Halbmarathon in Bertlich waren also beschissen. Ich entsprechend auch.
Ich bin ja schon ewig ein großer Fan von asiatischem Essen. Einer meiner Favoriten ist ein Essen, das ich nur zu gerne mal frisch aus einer Garküche in Vietnam genießen würde: Bun Bo. Übrigens ein tolles Läuferessen!
Wer schon mal an einer Sprungschanze stand, weiß, wie steil der Hügel ist, auf dem die Springer landen. Der Mühlenkopfkraxler bietet die Möglichkeit, die Steilheit am eigenen Leib zu erfahren.
„Mühlenkopfkraxler – härter können 400 Meter nicht sein“ weiterlesen