Runner's Highs and Lows
Heute wird es zahlenlastig. Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra, eine Woche bis zum Trainingsauftakt. Mal rechnen, wie viele Trainingskilometer ich bis zum Ultra sammeln werde/will/soll/muss/könnte.
„Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra — einmal Zahlen, bitte“ weiterlesen
Wer einen Ultra laufen will, sollte gezielt trainieren. Ein Trainingsplan muss her. Aber welcher? Ich muss lesen.
„Watt am trainingsplanen dran: Wie drehe ich das Ding in Moab?“ weiterlesen
Wer „Herbst“ sagt, muss auch „Waldlauf“ sagen. Denn der Bottroper Herbstwaldlauf ist ein Lichtblick in der dunklen Jahreszeit.
„Matsch und lange Geraden: der Bottrop Herbstwaldlauf 2023“ weiterlesen
Wenn die Uhren auf Normalzeit umgestellt werden, ist es amtlich: Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da. So sehr ich die Sommerzeit mag, so sehr mag ich Läufe in der dunklen Jahreszeit.
„Hello darkness, my old friend — der Herbst ist da!“ weiterlesen