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Runner's Highs and Lows

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Monat: November 2023

Veröffentlicht am 24. November 202326. November 2023

Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra — einmal Zahlen, bitte

Heute wird es zahlenlastig. Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra, eine Woche bis zum Trainingsauftakt. Mal rechnen, wie viele Trainingskilometer ich bis zum Ultra sammeln werde/will/soll/muss/könnte.

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Veröffentlicht am 10. November 202310. November 2023

Watt am trainingsplanen dran: Wie drehe ich das Ding in Moab?

Wer einen Ultra laufen will, sollte gezielt trainieren. Ein Trainingsplan muss her. Aber welcher? Ich muss lesen.

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Veröffentlicht am 6. November 20231. Mai 2025

Matsch und lange Geraden: der Bottroper Herbstwaldlauf 2023

Wer „Herbst“ sagt, muss auch „Waldlauf“ sagen. Denn der Bottroper Herbstwaldlauf ist ein Lichtblick in der dunklen Jahreszeit.

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Veröffentlicht am 2. November 20236. November 2023

Hello darkness, my old friend — der Herbst ist da!

Wenn die Uhren auf Normalzeit umgestellt werden, ist es amtlich: Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da. So sehr ich die Sommerzeit mag, so sehr mag ich Läufe in der dunklen Jahreszeit.

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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