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Runner's Highs and Lows

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Beiträge

Veröffentlicht am 18. Januar 2023

Dabei sein — Stefan trainiert für Olympia 2024

2024 finden die olympischen Sommerspiele in Paris statt. Es hat eine Weile gedauert, bis ich realisiert hatte, dass Olympia somit nur fünf Zugstunden von zu Hause gastiert. Und dann gibt es sogar die Möglichkeit, aktiv dabei zu sein.

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Veröffentlicht am 9. Januar 20231. Mai 2025

Hier geht‘s rund – der Neujahrslauf in Dortmund

Ich liebe diesen Lauf! Das Konzept des Dortmunder Neujahrslauf macht einfach riesigen Spaß. Wenn jetzt noch die kleinen organisatorischen Macken ausgemerzt würden.

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Veröffentlicht am 28. Dezember 20221. Mai 2025

Wintertraum: die Weihnachts-Ruhrklippe

Es ist eine schöne Tradition, dass der LT Bittermark kurz vor Weihnachten zur Weihnachts-Ruhrklippe lädt. Diesmal waren rund 100 Läuferinnen und Läufer am Start.

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Veröffentlicht am 7. Dezember 20221. Mai 2025

Shokz OpenRun: Bequemer Kopfhörer mit dickem Manko

Die Einladung, mal einen Sport-Kopfhörer zu testen, kam unverhofft. Hardware nehme ich doch immer gerne unter die Lupe – also nix wie ran an die Shokz OpenRun. Doch dem ersten guten Eindruck folgte dir Enttäuschung.

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Veröffentlicht am 12. November 20221. Mai 2025

Die Altersklasse lebt beim RUNSchnellweg

Endlich mal wieder ein Wettkampf — und dann auch einer, der richtig viel Spaß gemacht. Beim RUNSchnellweg in Essen und Mülheim lief es sehr gut. Verwirrt hat mich die Ansage eines Streckensprechers.

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Veröffentlicht am 20. September 202225. September 2023

Der überschätzte Berlin-Marathon

Es ist wieder so weit: Der Berlin-Marathon naht. Ich bin dort zweimal gelaufen und finde: Der Lauf wird überbewertet.

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Veröffentlicht am 8. September 20221. Mai 2025

Rein, raus – das Fitness-Studio und ich

Diesmal klappt‘s! Ich bin gekommen, um zu bleiben. Ich habe mich im Fitness-Studio angemeldet – und noch in der Probephase gekündigt. Was ist das bloß mit mir und dem Fitti?

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Veröffentlicht am 1. September 20221. Mai 2025

Laufen auf Wolke 7: der Asics Gel-Cumulus 24

Eigentlich ist der Asics Gel-Cumulus viiiiel zu flauschig für mich. Und eigentlich wollte ich den gar nicht mehr laufen. Das wäre ganz schön dumm gewesen, denn der Cumulus 24 ist ein Rückschritt — und macht daher alles richtig.

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Veröffentlicht am 21. Juli 20221. Mai 2025

Mach mal lauter — Ich komme im Radio

Unfassbar, ich wurde gefunden! Der Lauf-Kollege Thorsten Jodaitis ist über diesen Blog gestolpert, hat etwas gelesen — und für gut genug befunden, um mich zu seinem Podcast Runner-Radio einzuladen. Am 23. Juli geht unser Gespräch online.

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Veröffentlicht am 10. Juli 20221. Mai 2025

Höhenmeter und ich — wenn der Berg ruft, höre ich hin

Was finde ich bloß so toll daran, Berge hinauf zu laufen? Es ist anstrengend, anstrengend und anstrengend. Und trotzdem werde ich immer hellhörig, wenn irgendwo der Berg ruft. Warum nur?

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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