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Runner's Highs and Lows

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Kategorie: Wettkämpfe

Alle Berichte von Wettkämpfen, Volksläufen und so weiter.

Veröffentlicht am 6. November 20231. Mai 2025

Matsch und lange Geraden: der Bottroper Herbstwaldlauf 2023

Wer „Herbst“ sagt, muss auch „Waldlauf“ sagen. Denn der Bottroper Herbstwaldlauf ist ein Lichtblick in der dunklen Jahreszeit.

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Veröffentlicht am 13. August 20231. Mai 2025

Ruhr Trail Run: Großer Spaß mit Höhenmetern

Das Ruhrgebiet hat einen neuen Lauf. Einen tollen Lauf. Der Ruhr Trail Run führt vom Ufer des Hengsteysees hinauf auf die Höhen des Ardeygebirges in Dortmund und Herdecke. Und wieder runter. Und wieder rauf…

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Veröffentlicht am 25. Juni 20231. Mai 2025

Der Start ist das Ziel: Bobbahn-Run 2023 in Winterberg

Der Bobbahn-Run in Winterberg stellt viele Regeln auf den Kopf: Hier ist der Start das Ziel – der Start des 1,6 Kilometer langen Eiskanals. Zum Glück (oder leider?) ohne Eis.

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Veröffentlicht am 19. Mai 20231. Mai 2025

Höhenmeter machen beim Hagener Volkslauf

Läufer, kommst du nach Hagen, kannst du was erleben! Der Hagener Volkslauf auf Emst ist nichts für Schönwetterjogger – aber ein echtes Erlebnis für alle, die Herz, Humor und ein bisschen Höhenmeter mögen. Denn obwohl dieser Lauf aus 21 Kilometern purer Quälerei besteht, macht er einfach richtig Spaß.

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Veröffentlicht am 9. Januar 20231. Mai 2025

Hier geht‘s rund – der Neujahrslauf in Dortmund

Ich liebe diesen Lauf! Das Konzept des Dortmunder Neujahrslauf macht einfach riesigen Spaß. Wenn jetzt noch die kleinen organisatorischen Macken ausgemerzt würden.

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Veröffentlicht am 12. November 20221. Mai 2025

Die Altersklasse lebt beim RUNSchnellweg

Endlich mal wieder ein Wettkampf — und dann auch einer, der richtig viel Spaß gemacht. Beim RUNSchnellweg in Essen und Mülheim lief es sehr gut. Verwirrt hat mich die Ansage eines Streckensprechers.

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Veröffentlicht am 22. Mai 20221. Mai 2025

Wenn sich ein halber Marathon anfühlt wie ein ganzer

Boah, war das warm! Ja, ich jammere schon ab 15 Grad über die Hitze, aber auch bei meinem zweiten Anlauf beim Vivawest-Marathon strahlte die Sonne vom Himmel. Doch so schlimm wie bei meinem ersten Versuch war es nicht – nicht nur weil ich dieses Mal nur die halbe Distanz gewählt hatte.

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Veröffentlicht am 24. Oktober 20211. Mai 2025

Paris-Marathon 2021 — anstrengender Abschied

Der Paris Marathon 2020/21 ist Geschichte. Vorbei das Training, vorbei der Lauf. Es war der fünfte Anlauf in meiner Lieblingsstadt. Sehr gerne komme ich wieder — aber nicht mehr zum Marathon. Glaube ich.

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Veröffentlicht am 26. September 20211. Mai 2025

Bertlich sehen und sterben

Habe ich schon mal irgendwo erwähnt, dass ich mit Sonne beim Laufen nichts anfangen kann? Ist wirklich so. Die Bedingungen bei meinem Test-Halbmarathon in Bertlich waren also beschissen. Ich entsprechend auch.

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Veröffentlicht am 13. September 20211. Mai 2025

Mühlenkopfkraxler – härter können 400 Meter nicht sein

Wer schon mal an einer Sprungschanze stand, weiß, wie steil der Hügel ist, auf dem die Springer landen. Der Mühlenkopfkraxler bietet die Möglichkeit, die Steilheit am eigenen Leib zu erfahren.

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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