Ultra-Läufe schrecken ab. Die Entfernung, das Terrain, die Dauer — alles ganz schlimm. Aber stimmt das? Ich bin überzeugt: Wenn ich das kann, kann jeder Ultra laufen. Wenn die Voraussetzungen stimmen.
Jeder kann Ultra laufen
Der Asics Novablast 4 – kein Karbon und trotzdem schnell
Die bisherigen Modelle aus der Novablast-Reihe von Asics haben mich begeistert. Jetzt ist die vierte Version am Start. Und auch die ist ein Renner.
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Kommerz und Wettkampf: Wie der Marathon interessanter werden kann
Trotz äußerst starker Leistungen, fristen deutsche Marathonläufer ein mediales Schattendasein. TV-Sender und Schuhfirmen können das ändern.
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Warum das Indoor-Meeting in Dortmund einfach Spaß macht
Volle Halle, hochklassiger Sport, tolle Stimmung — am Leichtathletik-Indoor-Meeting in Dortmund gibt es kaum etwas zu meckern.
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Trainingstagebuch: Der Weg zum Behind the Rocks Ultra
Es ist vollbracht! Nach mehr als 720 Kilometern ist der Trainingsplan für den Behind the Rocks Ultra erfüllt. Es waren Wochen voller Laufen und Leiden. Und am Ende ein toller Abschluss.
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Asics Fujispeed: Kein Schuh für schwere Typen
Karbon ist angesagt. Mit dem Fujispeed will Asics den Stoff, aus dem die Weltrekorde sind, auch auf die Trails bringen.
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Oberbekleidung teste ich ja (leider) selten. Hier eine Ausnahme: Die Fujitrail-Kollektion von Asics. Eine Lobhudelei und ein kleines Haar in der Suppe.
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Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra — einmal Zahlen, bitte
Heute wird es zahlenlastig. Noch vier Monate bis zum Behind the Rocks Ultra, eine Woche bis zum Trainingsauftakt. Mal rechnen, wie viele Trainingskilometer ich bis zum Ultra sammeln werde/will/soll/muss/könnte.
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Watt am trainingsplanen dran: Wie drehe ich das Ding in Moab?
Wer einen Ultra laufen will, sollte gezielt trainieren. Ein Trainingsplan muss her. Aber welcher? Ich muss lesen.
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Hello darkness, my old friend — der Herbst ist da!
Wenn die Uhren auf Normalzeit umgestellt werden, ist es amtlich: Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da. So sehr ich die Sommerzeit mag, so sehr mag ich Läufe in der dunklen Jahreszeit.
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