Ultra-Läufe schrecken ab. Die Entfernung, das Terrain, die Dauer — alles ganz schlimm. Aber stimmt das? Ich bin überzeugt: Wenn ich das kann, kann jeder Ultra laufen. Wenn die Voraussetzungen stimmen.
Jeder kann Ultra laufen
Mit Startnummer aus der (grünen) Hölle
Zum dritten Mal war ich beim Internationalen Hagener Volkslauf am Start (und im Ziel). Zum dritten Mal bin ich schwer begeistert. Dieser Lauf hat alles, was ein Lauf braucht. Wenn da diese doofe Startnummer nicht gewesen wäre.
Der Asics Novablast 4 – kein Karbon und trotzdem schnell
Die bisherigen Modelle aus der Novablast-Reihe von Asics haben mich begeistert. Jetzt ist die vierte Version am Start. Und auch die ist ein Renner.
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Behind the Rocks Ultra: Wunderbare Gegend, wunderbarer Lauf
Was für ein geniales Erlebnis! Der Behind the Rocks Ultra in Moab wird mir lange im Gedächtnis bleiben. Ein Bericht von einem Rennen, einer Reise und einer unerwarteten Begegnung.
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Kommerz und Wettkampf: Wie der Marathon interessanter werden kann
Trotz äußerst starker Leistungen, fristen deutsche Marathonläufer ein mediales Schattendasein. TV-Sender und Schuhfirmen können das ändern.
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Warum das Indoor-Meeting in Dortmund einfach Spaß macht
Volle Halle, hochklassiger Sport, tolle Stimmung — am Leichtathletik-Indoor-Meeting in Dortmund gibt es kaum etwas zu meckern.
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Verspäteter Jahresauftakt: der Neujahrslauf 2024 am Phoenixsee
Der Dortmunder Neujahrslauf am Phoenixsee ist ein fester Bestandteil im Laufkalender. Leider lief es diesmal nicht ganz so gut wie erhofft.
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Poutine or not Poutine: Pommes für Läufer
Pommes sind eine kulinarische Allzweckwaffe. Ihr Ruf ist fürchterlich, dabei kann man sie sogar in ein relativ leichtes Abendessen einbinden.
Trainingstagebuch: Der Weg zum Behind the Rocks Ultra
Es ist vollbracht! Nach mehr als 720 Kilometern ist der Trainingsplan für den Behind the Rocks Ultra erfüllt. Es waren Wochen voller Laufen und Leiden. Und am Ende ein toller Abschluss.
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Asics Fujispeed: Kein Schuh für schwere Typen
Karbon ist angesagt. Mit dem Fujispeed will Asics den Stoff, aus dem die Weltrekorde sind, auch auf die Trails bringen.
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