Runner's Highs and Lows
Das bunte Läuferleben.
Seit einigen Tagen herrschen neue Sitten im bei Dortmunder Sportlern so beliebten Stadion Rote Erde. Der Hausmeister führt nun Listen darüber, wer das Stadion nutzt und ob der Nutzer Leistungs- oder Hobbysportler ist. Denn die vielen Freizeitläufer sind einigen Trainern wohl ein Dorn im Auge.
„Das Stadion Rote Erde muss öffentlich bleiben!“ weiterlesen
Eigentlich müsste ich ja laufen, laufen, laufen. Aber es gibt einen Neuzugang im heimischen Fuhrpark, der mich gerade in seinen Bann zieht und nach Aufmerksamkeit verlangt: mein neues Fahrrad. Da müssen die Laufschuhe jetzt durch.
„Antelope Canyon Ultra, Folge 3: Fremdgehen mit dem Fahrrad“ weiterlesen
Alle zwei Jahre findet der PSD-Bank-Triathlon am Phoenixsee in Dortmund statt. Leider nur alle zwei Jahre. Denn die Auflage 2019 hat gezeigt, dass die Veranstaltung eine Dauer-Institution am See werden sollte.
„Fotos: So war der Triathlon am Phoenixsee 2019“ weiterlesen
Ach, der Wilde Westen! Hitze, Klapperschlangen, von der Sonne gegerbte Gesichter. So muss er sein. Und so ist er auch. Im Sommer. Der Antelope Canyon Ultra ist aber im März. Könnte also sein, dass ich vielleicht nicht nur ärmellose Shits einpacken sollte. Ich hätte es wissen müssen, ich Depp!
„Antelope Canyon Ultra, Folge 2: Die Sache mit dem Klima“ weiterlesen
Ist das heiß! Wenn dieser Juni ein Vorgeschmack auf den Rest des Sommers ist, dann könnte mir eine optimale Vorbereitung auf den Antelope Canyon Ultra in der Hitze Arizonas bevorstehen. Doch Hitze-Training ist nicht der einzige Punkt auf meiner To-do-Liste. Es gibt viel zu tun.
„Antelope Canyon Ultra, Folge 1: die To-do-Liste“ weiterlesen
Oh, mein Gott!!! Wie konnte das nur passieren? Ich bin schwanger! Also so ähnlich. Ich habe ab heute exakt neun Monate Zeit, dann kommt: er. Ein echter Brocken. 80 Kilometer lang. Ich habe Respekt – und weiß nicht, wie ich trainieren soll. Ich weiß nicht, ob ich das wirklich durchziehen kann. Ich brauche eure Hilfe!
„Auf zum Antelope Canyon Ultra – ein Trainings-Blog“ weiterlesen
Spätestens seit dem Marathon am Stilfser Joch habe ich meine Liebe zum Laufen in den Bergen entdeckt. Klar, flach und schnell macht auch Spaß. Aber ein Berglauf ist trotz der Höhenmeter und der Anstrengung ein Genuss. Hoffe ich jedenfalls. Dieses Jahr zieht es mich wieder nach Südtirol.
„Der Berg ruft schon wieder: zum Saslong-Halbmarathon“ weiterlesen
Ich bin ein Versager! Alle, mit denen ich mich messe, ziehen an mir vorbei, während ich selbst stagniere oder sogar schlechter werde. Liegt’s am Alter? Oder an der Faulheit?
„Alle überholen mich – Hilfe, ich werde alt! (Teil 2)“ weiterlesen
Immer wieder ist von Mentalität die Rede. Der Eine hat sie, der Andere nicht. Aber was ist das überhaupt – Mentalität? Ist die angeboren? Kann man die kaufen? Oder trainieren? Fragen an einen Sportpsychologen und Mental-Trainer, der es wissen muss – und spannende Einblicke gibt.
„Interview mit Michele Ufer: Mentalität – was ist das überhaupt?“ weiterlesen
Seit ich laufe, ändert sich peu à peu meine Einstellung zum Leistungssport, vor allem zum Fußball. Ich bewerte zum Beispiel die Spieler meines geliebten BVB immer kritischer, weil ich mir einbilde, jetzt Ahnung von Sport zu haben. Ich glaube, das ist unfair.
„Wie sich das Laufen auf mich als BVB-Fan auswirkt — und warum das unfair ist“ weiterlesen