Was muss das für ein herrliches Gefühl sein, wenn der Kopf sich beim Laufen verabschiedet, der Fokus total nach innen gerichtet und der Läufer ganz bei sich selbst ist. Blöd nur, dass das bei mir nie so ist. Damit ich auch mal in den Genuss eines „Flow“-Erlebnisses komme, sollte mir Michele Ufers Buch „Flow-Jäger“ helfen.
Buchtipp: Flowjäger von Michele Ufer
