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Runner's Highs and Lows

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Autor: Stefan

Veröffentlicht am 19. September 202411. Oktober 2024

Saucony Hurricane 24: bequem, schnell und stabil

Der Hurricane von Saucony ist ein Klassiker unter den stabilisierten Laufschuhen. Hier lest ihr, was Auflage 24 kann – und was nicht.

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Veröffentlicht am 10. September 202419. September 2024

Fruchtig bis feurig: Diese Salsa für Läufer peppt jedes Essen auf

Mexikanisches Essen wird häufig mit Schärfe und Chili con Carne in Verbindung gebracht. Doch die Würze liegt woanders: in der Salsa. Mit dieser Salsa-Variante peppst du jedes Essen auf – und das auch noch gesund.

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Veröffentlicht am 8. September 20241. Mai 2025

Von wegen Flachland: zweiter Anlauf beim Ruhr-Trail-Run

Nach der Premiere vor einem Jahr durften Läuferinnen und Läufer auch 2024 beim Ruhr-Trail-Run wieder die steilen Ruhrklippen von Herdecke erklimmen. Die zweite Auflage wurde noch besser als die erste.

„Von wegen Flachland: zweiter Anlauf beim Ruhr-Trail-Run“ weiterlesen

Veröffentlicht am 26. August 20247. September 2024

Halbmarathon naht: Keep calm and DO it fast

Es gibt so Momente, da wachst du auf und stellst fest: Morgen ist Weihnachten! Oder Halbmarathon. Der ist zwar nicht morgen, aber in gut einem Monat. Und ich habe noch gar nicht trainiert.

„Halbmarathon naht: Keep calm and DO it fast“ weiterlesen

Veröffentlicht am 12. August 202413. August 2024

Olympia nach Deutschland – wer braucht hier eigentlich wen?

Olympia 2024 in Paris ist vorbei. Die Spiele haben gezeigt, was Olympia in einer Stadt, einem Land bewegen kann und welche Kräfte freigesetzt werden können. Logische Folgerung: Olympia muss nach Deutschland. Deutschland braucht Olympia! Aber: Braucht Olympia auch Deutschland?

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Veröffentlicht am 6. August 20247. August 2024

Ein Tag in Paris: einmal im Leben Olympia sehen

So nah kommt Olympia nie wieder – als feststand, dass die Olympischen Spiele 2024 in Paris stattfinden würden, war klar, dass ich da hin muss. Wenn ich es sportlich schon nicht schaffe, dann irgendwie anders.

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Veröffentlicht am 19. Juli 202428. Juli 2024

Achilles-Krimi: Nur der Tod ist schneller

 

Er ist wieder da! Hajo Schumacher ist kurz in sein Alter Ego Achim Achilles geschlüpft und hat ein neues Werk veröffentlicht: einen Krimi. Hier lest ihr, ob sich der Kauf lohnt.

„Achilles-Krimi: Nur der Tod ist schneller“ weiterlesen

Veröffentlicht am 3. Juli 20241. Mai 2025

Zweiter Platz beim Firmenlauf: Laufen ist leider doch Mathematik

Laufen ist eigentlich ganz simpel: Du kannst nicht mehr rausholen als drin ist. Wenn dir also vor dem Lauf jemand seine Bestzeit verrät, weißt du, wo du dich einzuordnen hast. In meinem Fall hieß das beim Bochumer Firmenlauf: Platz zwei.

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Veröffentlicht am 12. Juni 202412. Juni 2024

Asics Gel Nimbus 26 im Test: Der beste Schuh wird immer besser

Über den Nimbus von Asics ist eigentlich bereits alles gesagt. Von Auflage zu Auflage überzeugt der ultra-bequeme Schuh. Und doch überrascht der Nimbus 26.

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Veröffentlicht am 28. Mai 2024

Jeder kann Ultra laufen

Ultra-Läufe schrecken ab. Die Entfernung, das Terrain, die Dauer — alles ganz schlimm. Aber stimmt das? Ich bin überzeugt: Wenn ich das kann, kann jeder Ultra laufen. Wenn die Voraussetzungen stimmen.

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Noch ein Laufblog?!

Drei Jahre lang habe ich mein privates Laufblog auf meiner beruflichen Plattform betrieben – auf www.wr.de/laufblog.

Jetzt war es an der Zeit, auf eine rein private Basis umzuziehen. Darum bin ich jetzt hier.

Viel Spaß beim Lesen!

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  • Der überschätzte Berlin-Marathon
  • Iskiate - Auf der Suche nach dem Tarahumara im Tank
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  • Wie ich eine Mutter-Kind-Kur als Marathon-Trainingslager nutzte
  • Eiweiß, olé: selbstgeräucherter Stremellachs

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