Und wieder hat ein neues Jahr begonnen. Doch welche guten Lauf-Vorsätze soll ich mir ausdenken, wenn überhaupt nicht feststeht, was im Jahr 2021 so alles geht/läuft. Doch ein paar Dinge drängen sich auf.
Neues Jahr, neue Wege
Warum Dortmunder auch mal in Hagen laufen sollten
Für einen Dortmunder ist Hagen so weit weg wie, sagen wir, Saarbrücken. Nur dass man an die Saar durchaus mal reisen würde, an die Volme eher nicht. Dabei hat Hagen für Läufer richtig viel zu bieten.
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Im Test: Kompressionsstrümpfe von Stark Soul
Mit der Wirkung von Kompressionsstrümpfen ist das ja so eine Sache. Helfen sie am Bein? Im Kopf? Überhaupt? Ich trage sie bei langen Läufen gerne. Schön, dass ich ein Paar von Stark Soul testen durfte.
Mittagspause – ich bin dann mal laufen
Die neue Arbeit macht es möglich: Neuerdings kann ich sogar in der Mittagspause laufen. Eine tolle Gelegenheit, neue Dinge zu probieren. Nur das mit den Intervallen sollte ich lieber lassen.
Oh Körper, mein Körper! Was man von Verletzungen lernen kann
Es gibt für Sportler kaum etwas Schlimmeres als Verletzungen. Sie kommen plötzlich in dein Leben und bremsen dich ausgerechnet dort aus, wo du es am wenigsten gebrauchen kannst. Doch auch, wenn Verletzungen überflüssig wie ein Kropf sind, kann man dennoch Lehren und Erkenntnisse aus ihnen ziehen.
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Der Asics Metaracer im Test: Schneller Schuh für schnelle Beine
Schnelle Schuhe mit Carbonplatte sind momentan der — sorry — Renner. Nike und Adidas sind vorgeprescht, Asics schickt den Metaracer an den Start. Mal sehen, was der Super-Schuh kann.
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2014 sollte mein Marathon-Jahr werden. Nach zwei erfolgreich gefinishten Marathons nahm ich die Vier-Stunden-Schallmauer ins Visier. Beim Hamburg-Marathon wollte ich sie durchbrechen. Da kam es gerade recht, dass wenige Wochen vor dem Lauf eine Mutter-Kind-Kur im Familienkalender stand. Oder wie ich sie nannte: Trainingslager!
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Der Kayano von Asics war lange Zeit mein absoluter Lieblingssschuh. Er gab dem Fuß sehr bequemen Halt und angenehme Stabilität. Doch irgendwann trennten sich unsere Wege. Ich wollte dynamischere Schuhe, der Kayano war immer eher ein Treffer für lang und langsam. Nun habe ich ihn wieder – und fühle mich gar nicht so wohl wie früher.
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Zu viel wollen, zu wenig können: Der Kampf mit den zehn Kilometern
Die Geschichte meines Versagens auf der Zehn-Kilometer-Distanz ist lang. Verpasste Bestzeiten, vorzeitiges Aussteigen, Kampf und Qual. Bevor ich noch mal einen Zehner laufe, laufe ich lieber einen Ultra. Bis zum nächsten Versuch zumindest.
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Ich habe eine Frau geschlagen — und dann auch noch die beste
Es war immer schon mein Traum, ein Rennen zu gewinnen. Beim Baltrum-Lauf ist es mir in diesem Jahr gleich zweimal gelungen, sogar mit Bestzeit. Blöd nur, dass es das falsche Rennen war.
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